Hälsa och välbefinnande Nivå 1
Vård och omsorg
Distansutbildning, 100 poäng
Undervisningen i ämnet hälsa och välbefinnande på nivå 1 ska behandla följande centrala innehåll:
- Psykiska, fysiska och sociala faktorers betydelse för människors välbefinnande och hälsa utifrån ett individ-, grupp- och samhällsperspektiv.
- Frisk- och riskfaktorer i relation till levnadsvanor, däribland sömn, fysisk aktivitet, sociala relationer och återhämtning.
- Centrala begrepp inom området.
- Betydelsen av ett salutogent förhållningssätt.
- Betydelsen av självkänsla, självförtroende och självbild för hälsa och välbefinnande.
- Motivation och motivationsteorier.
- Skärmanvändning och sociala mediers påverkan på hälsa och välbefinnande samt hälsofrämjande digitala vanor.
- Översiktligt om hur samhällsförändringar och människors levnadsvanor har påverkat och påverkar individers hälsa och välbefinnande, historiskt och i nutid.
- Mentala koncentrations-, avslappnings- och träningsmetoder.
- Stress och dess påverkan på hälsa och välbefinnande utifrån ett individ-, grupp- och samhällsperspektiv samt strategier för stresshantering.
- Olika aktiviteter, strategier och metoder som främjar hälsa och välbefinnande.
- Utomhusaktiviteter med utgångspunkt i naturen som källa till hälsa och välbefinnande.
- Genomförande av olika aktiviteter med användning av metoder som främjar ett ökat välbefinnande, både självständigt och tillsammans med andra.
- Utvärdering av aktiviteter, strategier och metoder som främjar hälsa och välbefinnande.
Att läsa på distans innebär:
- att du inte kommer att ha lektioner i din utbildning
- att du får instruktioner och uppgifter via skolans digitala lärplattform
- att kontakten med din lärare sker i huvudsak via den digitala lärplattformen eller via mejl
- att du behöver tillgång till en dator och internetuppkoppling
- att du behöver kunna planera och genomföra dina studier självständigt
- att timmarna du behöver studera är minst lika många som vid klassrumsstudier – även om du själv kan välja när du studerar
- att slutprovet görs på plats på skolan
Förkunskapskrav
Godkänt betyg i svenska/svenska som andraspråk på grundläggande nivå eller motsvarande kunskaper.
Ämnes-/kursplan
Hälsa och välbefinnande Nivå 1 (HALO1000X )Anmälningskod
HALO1000X-DI
Skolform
Gymnasial utbildning
Antal Kursstarter: 12
